2010 2 月ダイエット食品口コミ比較ランキング＆サプリメント
紅麹とコレステロール
コレステロールという言葉だけを聞くと悪いイメージが浮かびますが、実際はそうではありません。
細胞膜やホルモンなどの原料になり、体にはとても大切な脂質の一種なのです。
コレステロールを多く含んだ食品を抑えるのも大事ですが、実は、食品からの摂取は約20～30％で、残りは肝臓や小腸で生成されています。
コレステロールという言葉だけを聞くと悪いイメージが浮かびますが、実際はそうではありません。
細胞膜やホルモンなどの原料になり、体にはとても大切な脂質の一種なのです。
コレステロールを多く含んだ食品を抑えるのも大事ですが、実は、食品からの摂取は約20～30％で、残りは肝臓や小腸で生成されています。